10 способов развития мышления
Много знаний - это хорошая база для развития мышления, но только умение продуктивно пользоваться этими знаниями и получать из них новый опыт говорит о признаках действительно развитого интеллекта.

alex-block-340243-unsplash.jpg
alex-block-340243-unsplash.jpg

Благодаря новому уровню мышления происходит повышение профессиональных навыков, достижение успеха, открытие в себе новых талантов, быстрая реакция на происходящее, возможность предвидеть варианты исхода событий и применять нестандартные решения. Тренировка мозга открывает новый спектр возможностей. Помните, что нет простого пути для получения достойного результата. Чтобы раскрыть потенциал необходимо желание, сила воли, осознанность и системный подход. Предлагаем 10 способов эффективного развития мышления.

1. Развивайте мелкую моторику рук.

Это один из наиболее эффективных способов развития гибкости ума и мышления. Многие привыкли, что мелкую моторику рук развивают у детей, но упражнения есть и для взрослых. И выполнять их непросто! Попробуйте сначала делать медленно, а потом усложняйте выполнение скоростью. 
  • на левой руке соедините в кольцо большой палец с мизинцем и на правой руке большой с указательным пальцем. Теперь поочередно перебирайте пальцы одновременно на двух руках, на левой - большим пальцем от мизинца к указательному и обратно, а на правой - от указательного к мизинцу и обратно. Повторите 5-6 раз;

    FullSizeRender-22.jpg
    FullSizeRender-22.jpg

  • плотно соедините ладони с растопыренными веером пальцами. Начиная с указательных пальцев сгибайте их крест накрест в левую и правую сторону, далее возвращайте в исходную позицию и аналогично поочередно сгибайте средние, безымянные и мизинцы. Затем двигайтесь в обратном направлении начиная с мизинцев к указательным. Попробуйте сначала выполнить упражнение медленно, а потом быстрее. Чаще всего непослушные пальцы - безымянный и мизинец, запаситесь терпением и все получится;

    FullSizeRender-21.jpg
    FullSizeRender-21.jpg

  • выпрямите пальцы на двух руках и плотно держите их вместе. согните на правой руке мизинец, удерживая остальные пальцы вместе прямыми. На левой руке согните указательный, средний и безымянный палец, удерживая прямым мизинец. Одновременно меняйте положение пальцев на левой и правой руке: на правой выпрямляя мизинец и сгибая остальные, а на левой сгибая мизинец и выпрямляя остальные.

    FullSizeRender-20.jpg
    FullSizeRender-20.jpg

2. Играйте в логические игры.

jeshoots-com-632498-unsplash.jpg
jeshoots-com-632498-unsplash.jpg

Проводите досуг с пользой и подключайте своих близких. Существует большое количество игр, способствующих развитию логического, аналитического и пространственного мышления:
  • логические игры, шахматы, нарды, реверси, кубик-рубик, го, развивающие компьютерные игры;

  • разгадывание ребусов, головоломок, судоку;

  • решение логических задач.

3. Найдите творческое хобби.

priscilla-du-preez-1305424-unsplash.jpg
priscilla-du-preez-1305424-unsplash.jpg

Несколько раз в неделю посещайте музеи, выставки, культурные мероприятия. Научитесь играть на музыкальном инструменте, начните писать стихи,  сочиняйте истории, займитесь рисованием, написанием текстов. Не обязательно выставлять свое творчество на всеобщее обозрение, ваша задача - развитие новых способностей.  А вместе с ними и креативного мышления. Главное уделять этому время и вы обязательно получите результат. Любой навык можно развить, а вместе с этим вы получите новый уровень интеллектуальных возможностей.

4. Формулируйте определение.

cody-davis-253925-unsplash.jpg
cody-davis-253925-unsplash.jpg

Выберите предмет или явление, например «Круговорот». Дайте ему наиболее точное научное определение, включающее все существенные признаки. Упражнение учит четкости мышления, умению фиксировать важное и отметать мусор. А это поможет в любом диалоге, переговорах, построении моделей бизнеса.

5. Изучайте новое.

thought-catalog-655495-unsplash.jpg
thought-catalog-655495-unsplash.jpg

Это еще один отличный способ развить мышление и сохранить ясность ума на долгие годы. В этом вам помогу:
  • иностранные языки, занимайтесь повседневными делами и слушайте музыку на новом языке, смотрите комедии с субтитрами, используйте огромное количество появившихся приложений. Но главное заведите правило - учить 5-10 новых слов в день. Проверка знаний обязательна!

  • неизвестные теории или темы, которые вас давно интересовали. Находите на эту тему каждый день новую информацию.

  • новые термины, записывайте по 5 в день и к концу недели проверяйте, что запомнили.

6. Одновременно пишите и рисуйте разными руками.

amaury-salas-324504-unsplash.jpg
amaury-salas-324504-unsplash.jpg

Пишите сначала левой, потом правой рукой. Затем двумя. Постепенно усложняйте задачу, добавляйте разные фигуры, рисуйте одной рукой квадрат, а другой треугольник и т.д. Навык поможет развить мозолистое тело. Чем прочнее и больше связей в нем, тем лучше происходит коммуникация между левым и правым большими полушариями мозга, а значит вы сможете лучше принимать решения, одновременно испильзуя креативное и аналитическое мышление.

7. Находите общие признаки двух слов.

stephen-tauro-1372843-unsplash.jpg
stephen-tauro-1372843-unsplash.jpg

Возьмите наугад два малосвязанных слова, например, кружка и лодка. Напишите как можно больше общих признаков этих вещей за 5-7 минут. Превратите это в игру, начисляйте 1 бал за стандартные признаки и 2 балла за оригинальные. После игры обязательно разберите ответы на существенные и несущественные. Игра дает четкое представление о степени существенности признаков и деталей, учит, выделять связи, которые не лежат на поверхности, развивает абстрактное мышление.

8. Придумайте способы применения предметов.

robert-shunev-528016-unsplash.jpg
robert-shunev-528016-unsplash.jpg

Выберите предмет и найдите как можно больше способов его применения за 5-7 минут. Упражнение развивает способность концентрироваться на одном предмете, умение вводить его в разные взаимосвязи, открывать в обычном предмете неожиданные возможности, а главное умение видеть неожиданное и необычное в привычном.

9. Выражайте мысли другими словами.

juri-gianfrancesco-655957-unsplash.jpg
juri-gianfrancesco-655957-unsplash.jpg

Придумайте несложную фразу, например: "Лето будет очень теплым". Надо предложить несколько вариантов передачи той же мысли другими словами. При этом ни одно из слов исходного предложения не должно употребляться в новых. Важно следить, чтобы не искажался смысл высказывания и хранилась его суть. Побеждает тот, у кого больше вариантов. Игра направлена на развитие способности легко оперировать словами, точно выражая свои мысли и передавая чужие.

10. Знакомьтесь.

ben-duchac-66002-unsplash.jpg
ben-duchac-66002-unsplash.jpg

Путешествуйте и знакомьтесь с новыми людьми. Если нет возможности путешествовать, в интернете в огромном количестве доступны видеоматериалы о разных странах и традициях. Это поможет расширить кругозор, получить новый опыт и знания, сменить образ мышления и привычек.
pietro-jeng-266017-unsplash.jpg
pietro-jeng-266017-unsplash.jpg

Развитие интеллекта - это система, и если исключить хотя бы одно звено, то результат будет слишком скромный. Выполнение пары-тройки упражнений не принесет необходимого эффекта без физических упражнений (хотя бы 30 минутной ежедневной прогулки и утренней зарядки), сбалансированного рациона, соблюдения водного баланса и полноценного сна. Когда вы по-настоящему что-то желаете и видите цель, то найдете время и перестроите распорядок дня с учетом новых стремлений. Оставайтесь любопытными, наполняйте свою жизнь полезными занятиями, положительными эмоциями и позвольте себе выйти за рамки привычного!

10 способов развития мышления
Начать