10 признаков старения мозга
Время прочтения: 
5 минут
Из-за бешенного ритма жизни многие люди могут не  замечать, что мозг стал работать хуже. В итоге забывчивость, рассеянность, бессонница и снижение концентрации внимания становятся обычными спутниками будней.

aaron-andrew-ang-61849-unsplash.jpg
aaron-andrew-ang-61849-unsplash.jpg

К сожалению, люди видят изменения внешности в зеркале и не сразу замечают внутри. Но если не обратить внимание на эти проблемы, то со временем умственная деятельность совсем атрофируется.

Помните: начиная с 25 лет при интеллектуальном бездействии возраст начинает безжалостно влиять на мозг и грозит слабоумием.

Независимо от возраста, обратите внимание на 10 признаков старения мозга и если хоть часть из них вам знакома, пора заняться собой:

Чем проще, тем лучше.

clarisse-meyer-162874-unsplash.jpg
clarisse-meyer-162874-unsplash.jpg

Когда попадаются длинные и сложные статьи или литература, вы хотите их бросить уже через пару минут. От сложного материала что-то постоянно отвлекает и теряется суть прочитанного. 

Вас не привлекает новое.

oscar-nilsson-1860-unsplash.jpg
oscar-nilsson-1860-unsplash.jpg

У вас нет желания разбираться в новых гаджетах и приборах, проще пользоваться старыми. Вы не хотите учиться новым вещам, вас устраивает имеющийся базис знаний и навыков.

«Девичья память» - для вас не просто фразеологизм. 

jesse-orrico-189178-unsplash.jpg
jesse-orrico-189178-unsplash.jpg
После просмотра серьезных фильмов вы с трудом вспоминаете имена героев и события, которые были вначале. Такие фильмы кажутся вам слишком сложными и «загружают» мозг, вместо этого вы привыкли расслабляться под ток-шоу и примитивные сериалы.

Вам все должны. 

vivek-doshi-1364381-unsplash.jpg
vivek-doshi-1364381-unsplash.jpg

Вы выстраиваете отношения с близкими и знакомыми людьми по принципу «под себя» и считаете, что другие обязаны идти вам навстречу и подстраиваться. Компромиссы - это не про вас.

Вы - эксперт во всех вопросах. 

rawpixel-1185445-unsplash.jpg
rawpixel-1185445-unsplash.jpg

Даже если тема беседы не близка, вы яростно доказываете свое мнение и считаете, что оно правильное. Вы любите давать советы независимо от того, просят их или нет.

Ни дня без критики.

les-anderson-217735-unsplash.jpg
les-anderson-217735-unsplash.jpg
Действия окружающих вас раздражают, вы часто осуждаете других, но не позволяете делать замечания в свой адрес и реагируете на них агрессивно.

Ваш образ жизни напоминает день сурка. 

adrien-ledoux-322937-unsplash.jpg
adrien-ledoux-322937-unsplash.jpg

Вы ежедневно следуете однообразному плану и соблюдаете придуманные ритуалы. У вас всегда один маршрут до работы или любимого магазина. Распорядок дня прагматично сформирован и если что-то приходится изменить - вас это огорчает. Это также касается вещей и порядка в доме, вы не позволяете что-то менять и переставлять.

Прошлое лучше настоящего. 

joyce-huis-280682-unsplash.jpg
joyce-huis-280682-unsplash.jpg

Современный мир вам непонятен, вы часто ссылаетесь на прошлое и употребляете фразы: «У нас все было по-другому…, «Раньше было…» 

Вам мало интересны собеседники. 

bill-mackie-1392190-unsplash.jpg
bill-mackie-1392190-unsplash.jpg

В разговоре с людьми, вы не замечаете заинтересованны ли они в беседе. Вы говорите на темы, которые важны в первую очередь вам и часто перебиваете других.

Вы всегда правы. 

katie-moum-725105-unsplash.jpg
katie-moum-725105-unsplash.jpg

Вы считаете свой характер и поведение полностью сформированными и неизменными, не извиняетесь перед другими людьми и не считаете себя виноватым в ссорах.

Чтобы человек жил не одну сотню лет, позаботятся ученые, а мы должны уже сейчас тренировать мозг, чтобы дождаться новых возможностей науки. Боритесь с прокрастинацией. Помните, что умственная нагрузка также необходима человеку, как и физическая. Здоровый разум - это огромные перспективы и полноценная жизнь!

 

 

 

 

10 признаков старения мозга
Начать